
Yoga des Chakras
Le Yoga des Chakras est un yoga hormonal et thérapeutique qui agit sur le système endocrinien pour restaurer son équilibre.
Les chakras, ces centres énergétiques présents le long de la colonne vertébrale, sont travaillés en yoga à l’aide de différentes postures.
Chaque chakra est associé à une vibration, une couleur, un ou plusieurs organes et un mantra.
Les asanas permettent leur équilibrage et leur alignement afin qu’ils ne soient ni trop ouverts, ni trop fermés.
Chaque centre énergétique équivaut à un état émotionnel et psychologique.
Les chakras sont en fait un système basé sur différentes parties du corps reliant corps et âme, physique et psychisme.
Quelques symptômes de déséquilibre des sept chakras principaux :
Chakras Racine ou Muladhara : base colonne vertébrale/périnée (rouge)
Le premier signe tangible d’un déséquilibre du premier Chakra est une sensation de déracinement, de manque de confiance en soi, d’ancrage et de stabilité. Un excès de confiance en soi et/ou de l’agressivité indique également un déséquilibre.
Chakras Sacré ou Svadhishthana : sous le nombril (orange)
L’une des manifestations d’un deuxième Chakra déséquilibré est sans aucun doute les problèmes de fertilité chez les hommes comme chez les femmes. Ces dernières peuvent également constater des problèmes gynécologiques à répétition, comme :
- Les mycoses
- Les infections urinaires
- Le syndrome des ovaires polykystiques
- L’endométriose
- Désordres et douleurs liées aux menstruations
Chakras du Plexus Solaire ou Manipura : zone de l’estomac (jaune)
Rappelons-nous que le troisième Chakra symbolise notre feu intérieur et qu’il est également le siège de notre digestion. Ainsi, en cas de déséquilibre, on observe généralement un manque d’énergie et de vitalité et des problèmes digestifs tels que :
- Un syndrome de reflux gastro-oesophagien
- Des brûlures d’estomac
- Des remontées acides
- Une boule au ventre
- Des gaz
- Des ballonnements
- Des nausées
- Une perte d’appétit
- Etc..
Chakras du coeur ou Anahata : centre de la poitrine (vert)
Le signe le plus évident d’un déséquilibre physique au niveau du 4e centre énergétique est une anomalie au niveau du système immunitaire comme l’apparition de maladies auto-immunes ou tout simplement une mauvaise immunité. Ainsi, si vous souffrez d’une maladie chronique, que vous tombez régulièrement malade et/ou que vous avez des difficultés à vous rétablir après une maladie, il ne fait aucun doute que votre Chakra coeur n’est pas à l’équilibre.
Chakras de la gorge ou Vishuddha : base de la gorge (bleu)
Un métabolisme déséquilibré, soit accru, soit déficient, est le signe d’un déséquilibre du chakra de la gorge. Ainsi, un déséquilibre entraîne bien souvent des maladies comme :
- Des carences
- Des problèmes d’acidité digestive
- L’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie
- Les problèmes de poids
Chakras du Troisième œil ou Ajna : front entre les deux yeux (indigo)
Le chakra du troisième oeil étant situé au niveau de la tête, des acouphènes, certains maux de tête, des migraines peuvent être liés à un déséquilibre de ce chakra, tout comme les névralgies qui touchent le visage, le crâne, comme la névralgie d’Arnold.
Toutes les maladies nerveuses sont les manifestations claires d’un déséquilibre du Chakra du 3e oeil, comme :
- Le malaise vagal
- Parkinson
Chakras couronne ou Sahasrara : sommet du crâne (violet)
Aussi, étant liés à la glande pinéale et à la sécrétion de mélatonine, les problèmes d’endormissement et de rythme naturel manifestent un déséquilibre de ce chakra :
- Troubles du sommeil
- Rythmes menstruels irréguliers
- Troubles de l’appétit
La pratique régulière du yoga des chakras permet de les rééquilibrer.
Séance individuelle
Durée: 60 min. Tarif: 40.00
Séance collective 3 personnes
Durée: 60 min. Tarif: 15.00/pers.
Laisse ce qui n’est plus, laisse aller ce qui n’est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent, mais ne t’y attache pas. C’est la façon la plus merveilleuse de vivre.
Bouddha