Abhyanga provient de deux mots Sanskrit: abhi « dirigé vers » et anga « mouvement ». C’est donc un massage de bien-être qui suit l’énergie vitale, à savoir la circulation sanguine, mais pas que! Il stimule les centres énergétiques du corps, les fameux chakras, et les forces de vie primaires appelées doshas (Vata, Pitta, Kapha) pour régulariser l’organisme.

C’est un massage complet qui traite le corps dans sa globalité en vue de le rééquilibrer, grâce à des manipulations bien précises et à l’utilisations d’huile tiède. Les propriétés des huiles de massage sont nombreuses, elles sont donc employées chacune à leur manière en fonctions des troubles.

La peau est recouverte de terminaisons nerveuses, donc en massant tout le corps, on envoie un message au système nerveux- Ainsi relaxé il permet au corps de fonctionner de façon optimale.

En outre, les massages à l’huile chaude dilatent les pores de la peau. Les substance actives des huiles pénètrent au plus profond de derme et se lient aux toxines. Ces toxines sont ensuite évacuées avec l’huile. Une partie est acheminée par le sang dans le systèmes digestif, un autre remonte les 7 couches du derme et est évacuée par la sueur.

Puisque l’élément air « vãyu » gouverne le sens du toucher (sparsa) qui est plus spécialement localisé au niveau cutané, le massage à l’huile sera donc très bénéfique pour la peau.

Si on pratique couramment le massage à l’huile, le corps résistera beaucoup mieux à d’éventuels traumatisme ou a un travail pénible. Cette habitude permet d’acquérir une grande douceur de peau, un corps lisse, fort, charmant et moins sensible à la décrépitude.

Les bienfaits du massages ayurvédique Abhyanga:

• booster le système immunitaire: donner au corps du tonus pour se défendre
• éliminer les toxines: purifier l’organisme pour être en meilleure forme
• apaiser le système nerveux: soulager les tensions et agir comme un anti-stress
• nourrir la peau et les cheveux: s’octroyer un véritable soin beauté pour un moment cocooning
• améliorer le sommeil: se reposer pour être efficace tout au long de la journée et éliminer l’insomnie.
• stimuler l’esprit: composer un esprit sain et propice à la sérénité
• rétablir la circulation sanguine et lymphatique: alimenter correctement les organes et améliorer les défenses immunitaires
• tonifier les tissus musculaires et assouplir les articulations: apaiser un corps sollicité et se relaxer.

Les contre-indications: cancer, fièvre et fébrilité, inflammations veineuses, hémophilie, artériosclérose avancée, menstruations (premier jour).